Juli 2026

01-07-2026 Wat een heftige weken zijn dit, kon niet naar mijn kleinzoon toen hij jarig was en daar baalde ik dan goed van. Nu hadden mijn dochter en schoonzoon het voor me makkelijker gemaakt en omdat mijn kleinzoon een studie dag had en de mussen bijna dood van het dak vielen van de hitte en zelfs mijn man vrij, kwamen ze naar ons toe al vroeg in de ochtend en het was best even gezellig, ook al voelde het vreemd! Hij was superblij met zijn cadeau. De meeste tijd van de dag lig ik op de bank en slaap dan. Want zeker ook door de hitte en de medicijnen waar ik erg moe van word. Ik kan door de hitte boven niet in bed liggen, dus slaap ik op de bank en dat gaat met tussenpozen best goed gelukkig! Mijn dochter belt me elke morgen, nadat mijn kleinzoon in de taxi zit, is gewoon even leuk en superfijn! Doordat ik al wekenlang bijna niks in huis heb kunnen doen alleen op sta hoogte en dan maar 5 minuten anders voel ik mijn rug weer, heb ik gelukkig nu iemand die me helpt en wekelijks een uurtje bij me komt, de eerste keer was wel iets langer i.v.m. de achterstand en nu kan ze het bijhouden. Ben daar superblij mee en tevreden over. Nu mijn man geen vakantie meer heeft, is hulp toch wel erg handig en fijn! Mijn humeur laat soms te wensen over, ben niet chagrijnig ofzo, (dat ben ik eigenlijk nooit) maar bij vlagen wel erg verdrietig! Puur omdat ik moedeloos word van deze situatie, zit vast in huis en daar baal ik ontzettend van! We waren gisteren bij de Orthopeed en moet mijn botdichtheid laten onderzoeken i.v.m. Osteoporose (botontkalking) en mag langzaam de Oxycodon gaan afbouwen en daar ben ik ook superblij mee, want daar word je erg moe van. En dan maar waar afwachten wanneer die meting kan, want dat loopt natuurlijk weer via de huisarts pfff!  Ik ben gisteren ook even naar het winkelcentrum geweest in de rolstoel en Ingrid was mijn "chauffeur", best fijn om er weer even uit te zijn. En zelf weer in een supermarkt te komen. Lief dat ze dat wilde doen. Kan nog steeds niet lang zitten, staan en liggen gaat het best! Vandaag is het 02-07-2026 en is mijn man jarig, we vieren het zaterdag pas, omdat hij avonddienst heeft en het op zaterdag toch leuker is! En ik zie dan wel of ik het volhoud, zo niet, nou dan ga ik gewoon naar bed, ga absoluut niks forceren want daar heb ik me dan zelf weer mee de volgende dag!

03-07-2026 Wat een ontzettende sch..t nacht was dit, wat een pijn en dan nu vooral in mijn benen en dat gebeurd natuurlijk in je slaap en hoe ik mijn in mijn slaap beweeg kan ik natuurlijk niet controleren, geloof dat ik wel 10x wakker ben geworden en dan is het gevoel net alsof je krampen krijgt, maar dan ook net niet! Ook moeilijk te beschrijven eigenlijk! Dus was toen ik uit bed was, erg verdrietig, gewoon omdat ik er zo klaar mee ben. Zo erg dat ik het niet eens in woorden kan uitleggen! Weet ook nu nog niet of ik wel meega naar de BBQ van mijn man zijn werk, of ik moet eenmalig de kortwerkende Oxycodon innemen, maar daar twijfel ik nu nog over, want wil wel erg graag mee! Eerst maar weer veel slapen op de bank en einde van de dag beslis ik dan pas!

04-07-2026 Heb de hele dag op de bank gelegen, met zo nu en dan iets gedaan, pan afgewassen en weer liggen, iets naar de afvalton buiten gebracht en weer liggen en wilde graag slapen, maar dat lukte eenvoudig weg niet, ondanks de slechte nacht die ik had gehad. Mijn man was lekker vroeg thuis en doordat ik toch niks had gedaan heb ik beslist om toch mee te gaan naar de BBQ. Eerst de crème op mijn rug die ik van de arts uit Spanje geadviseerd heb gekregen toen de rugband, dat zat lekker stevig. Toen we rond 17.30uur in Glanerbrug waren en de collega’s van mijn man tegenkwamen, was het eerste wat ik hoorde, nadat ik een knuffel had gekregen van een van de mensen daar, dat ik behoorlijk smal was geworden in mijn gezicht en sommigen had ik natuurlijk ook al heel lang niet gezien en heb geantwoord…wat dacht je wat pijn met je doet? Verder was het gezellig en het eten, als altijd erg lekker. Heb voor mijn doen ook best veel gehad. Kon het in mijn rolstoel ook wel even volhouden en natuurlijk ook zo nu en dan op gaan staan en dat vond ik erg fijn. Toen we thuis waren ben ik direct op de bank gaan liggen nadat ik de rugband had afgedaan, want die begon te irriteren. Ik ben in slaap gevallen en toen ik wakker werd ben ik naar bed gegaan. Dit keer weer goed geslapen gelukkig was er om 5.00uur uit. Straks even wat boodschappen doen voor vanavond, omdat mijn man zijn verjaardag wil vieren voor een paar mensen. En ik heb de bank in de buurt, dus als ik wil gaan liggen, dan kan dat en zal ik dat ook zeker doen! Maar eens kijken hoe de dag verder verloopt!

05-07-2026 Na het boodschappen doen zijn we even Enschede ingegaan, omdat ik graag goede olijfolie wilde hebben en die hebben we gevonden bij Oil and Vinegar! Daarna heeft mijn man me naar de oude markt geduwd en hebben we een tosti gegeten met koffie, het was genieten in de zon. En ik had de rugband weer om voor stevigheid in mijn rug en kon het daarom langer volhouden. Maar dat ging toch ook irriteren en zijn we naar huis gegaan, mijn dochter had geappt of we al thuis waren en dat ze wilden langskomen voor de verjaardag nog van mijn man. Mijn dochter was er het eerst en daarna mijn kleinzoon en schoonzoon. Dat was best even leuk, ondanks dat ik er niet lang bij kon zitten en op de bank moest gaan liggen, mijn kleinzoon deed heel voorzichtig als hij de kamer in kwam, maar had ook wel lol dat hij zag dat ik nog niet sliep. Toen ze weg gingen ben ik op bed gaan liggen, want slapen lukte niet en was nog heel vol van die halve tosti, maar ook in bed kon ik niet slapen helaas, dus maar weer op de bank gaan liggen. Einde van de middag kwamen de dochter en haar vriend van mijn man, ook daar heb ik heel kort bij kunnen zitten en weer op de bank gaan liggen. Ik ben toen ze wegwaren wel even in slaap gevallen max een half uur. En was na het slapen niet fitter en baalde dat ik mijn man nergens mee kon helpen. In de avond kwamen de buurvrouw en Annie en Gerrit en voor mij was het hetzelfde ritueel, even bij hen gezeten en gekletst over Spanje e.d. en toen weer naar binnen op de bank. Ik ben ook eerder naar bed gegaan en hoe laat de visite weg is gegaan? Ik heb geen flauw idee hihi! Heb goed geslapen en was er om 5.15uur uit. Alles was ook keurig opgeruimd beneden, mijn man is gewoon een topper! Hij gaat straks weer sporten en omdat zijn dochter vandaag jarig is, gaat hij vanavond naar hen toe! Ik neem een rustdag! Hihi gewoon om bij te komen, de afgelopen dagen waren in mijn beleving best druk!

06-07-2026 Het was zoals ik had verwacht best een zware dag, had iets meer pijn en heb echt heel veel geslapen. Wel goed gegeten! Mijn man had  zijn dochter afgesproken dat hij er in de avond naar toe zou gaan, maar kreeg een appje dat het toch niet door kon gaan. Dus gaat mijn man wel volgend weekend. Verder niks bijzonders te melden, behalve dat ik wel met de dochter van mijn jongste zusje heb geappt omdat het gezin in de omgeving zit waar brand is aan de Costa Brava, moest elke keer aan hun denken, want op facebook zag je alleen maar drama. Toen ze aangaf dat het rustiger was, was ik ook gerustgesteld en mijn jongste zusje is met haar man nu ook onderweg naar Spanje! Ik was om 3.00uur vannacht al wakker en ben nog wel blijven liggen totdat ik er om 3.30uur toch maar ben uitgegaan. Moest denken aan dinsdag dat ik met mijn dochter pasfoto moet laten maken voor mijn ID kaart. En waar ik tegenop zie nu, vooral omdat ik niet weet of het nu wel gaat lukken in haar auto, het instappen zal best wel lukken, maar het uitstappen dat weet ik niet, moet dan best wel kracht zetten en weet dan niet of mijn rug dat wel kan hebben. We gaan het proberen en anders vraag ik Sjasja de buurvrouw om deze week mee te rijden, dat kan natuurlijk ook! Was na de koffie om 4.15uur al aardappels aan het schillen, is dat ook al klaar! En ben op de bank gaan liggen en heb toch nog kunnen slapen tot 6.10uur! Doe het vandaag ook nog wel rustig aan, alleen wat telefoontjes plegen en gehaktballen maken. Verder weer veel liggen, zoals elke dag!

07-07-2026 Heb heel wat telefoontjes moeten plegen om een antwoord te krijgen op extra pijnstilling, je word verdorie van het kastje naar de muur gestuurd. Heb wel gemerkt als je je mond niet opendoet en dan maakt het niet uit of je de specialist of huisarts belt en zelfs de apotheek. Ook dat frustreert me! Fijn onze gezondheidszorg, waar je je al scheel aan betaald. Maar mond dicht houden is wel het stomste wat je dan kunt doen, want echt niemand doet het voor je! Mijn jongste zusje ie nu ook in Spanje aangekomen, appte ze gisteren aan het einde van de middag, aankomend weekend komt ook haar jongste dochter die kant op en dan zijn ze weer compleet. Heel gezellig hebben ze het altijd, weet er alles van, zelf meegemaakt. Hoop dat ze erg genieten van de periode die ze er zijn. Ik ben best wel jaloers! Verder heb ik veel geslapen weer in de ochtend. Straks komt mijn dochter even voor koffie en gaat een paar boodschappen voor me doen, heb zin in speklappen vanavond! En rond het middaguur komt Britney me weer helpen. Zit nu nog op 2x 5mg. Oxycodon, daar ben ik best blij mee en de andere pijnstiller bezorgen ze woensdagmiddag pas pfff! Ach daar leg ik me maar bij neer, want boos worden heeft geen enkele zin, heb ik uiteindelijk alleen mezelf maar mee! En verder doe ik wat kleine dingen, zoals eten koken voor mijn man, dat is al een hele prestatie want dat kon ik 2 weken geleden ook nog niet, dus in een slakkengang ga ik wel vooruit. De botscan is pas 18 augustus en dat vind ik wel erg lang duren, dus ga straks eerst maar even bellen of het eerder kan, want ik moet 14 augustus weer naar de Orthopeed en dan zou het handig zijn als de scan gedaan is. Maar kijken wat lukt!

08-07-2026 Heb wel wat meer dingen kunnen doen, zonder direct te hoeven rusten als voorbeeld. Aardappels geschild en de schillen weg kunnen gooien, dat is al heel wat, ik moest eerder als ik aardappels had geschild liggen en daarna kon ik pas de schillen weggooien en weer rusten (beter gezegd liggen op de bank) Het was leuk dat mijn dochter er even was, ze heeft wat boodschappen voor me gedaan en we hebben samen koffiegedronken. Ik werd ook met regelmaat misselijk gisteren (vermoed ontwenningsverschijnselen van de Oxycodon)  en toen mijn dochter weg was, ben ik gaan liggen, maar kon niet slapen. En dat slapen heb ik een aantal keren geprobeerd het lukte pas na 15.00uur en dan heel vast. Ik er suffig van toen ik wakker werd. Eten opgezet tegen 16.45uur en na het eten weer gaan liggen! Ingrid was er nog even, voor de verjaardag van mijn man en heb zelf ook nog even geappt met de oudste dochter van mijn jongste zusje, ze stuurde ook foto’s mee vind ik superleuk dat ze dat doet!  Ik ben vroeg naar bed en wat heb ik weer slecht geslapen zeg pff niet leuk! Straks met de buurvrouw mee om pasfoto te laten maken, voor mijn ID kaart omdat deze verlengd moet worden. Zal ook wel even een uitdaging worden, want dan moet ik toch een stukje lopen en dat gaat me nog niet zo goed af! Ach we zullen zien! Verder doe ik niks vandaag!

09-07-2026 Was weer best een zware dag gisteren wat betreft mijn energie en dat komt volgens mij omdat ik een klein beetje meer heb moeten lopen ook i.v.m. maken van de pasfoto’s en mijn buurvrouw was zo lief, dat ze met de auto bij de poort stopte en me voor de winkel liet uitstappen. Pff dat schijnt al te veel te zijn. In huis weer veel gelegen en in de middag weer heel vast geslapen maar dan nog bleef mijn hele lijf pijnlijker voelen. Ik ben weer vroeg naar bed gegaan en heb gelukkig iets beter kunnen slapen. En was er om 4.45uur uit, met nog steeds stijve spieren, dus dat “wondermiddel” uit Spanje opgesmeerd en na een half uur, was de pijn niet echt veel minder maar kon ik iets soepeler bewegen. Moest gisteren ook veel aan mijn vader denken, want die was gisteren jarig. Ik mis hem nu meer dan ooit! En begrijp nu beter met de opmerking die hij soms maakte. En dan vooral zijn frustratie over dat er steeds minder mensen zich lieten zien, terwijl hij dacht dat die hem niet in de steek zouden laten. Hij was daar boos maar zeker teleurgesteld over. Ik snap nu pas echt hoe hij dat bedoelt heeft, omdat ik hetzelfde ervaar. Maar dan denk ik nu hetzelfde als hij…dan moeten ze mooi wegblijven! Ondanks dat het ergens pijnlijk is! En je dat van sommige mensen niet had verwacht. Zo leer je maar weer dat je eigenlijk van niemand iets moet of hoeft te verwachten. Wat hun uitspraken ook zijn en dan maakt het niet uit in welke situatie je zit. En hoe eenzaam je je soms kunt voelen en weet dat ondanks dat wij kinderen er allemaal voor hem waren, hij dat zeker ook gevoeld heeft. Omdat je wat je van binnen doormaakt eigenlijk met geen mens kunt delen en als je het wel kunt uitspreken, dan nog kan niemand echt invoelen hoe het werkelijk voelt. Nu had mijn vader de narigheid dat hij toen hij de diagnose kreeg, ook de boodschap meekreeg dat hij nog 1 jaar te leven had en dat heb ik tot nu toe nu niet gekregen en hoop natuurlijk dat dat nog lang mag duren. Heb uiteraard ook aan de hele mooie momenten moeten denken, die we samen hebben beleefd en dankbaar voor dat het zo is! Koesteringen! Vandaag word weer een rustdag, niks in de planning, zelfs niet koken hihi! Maak er wel weer wat van!

10-07-2026 Gisteren ging het wat eten betreft eindelijk weer eens goed en niet dat ik echt veel kon eten maar stukken beter en meer dan de afgelopen weken, zelfs met regelmaat gesnoept. En had er ook daarna geen last van! Zo fijn! Heb wat meer gelopen achter het huis, totdat ik de grens weer aanvoelde dat ik moest gaan liggen en dat heb ik natuurlijk gedaan. Na te hebben uitgeplozen wat die “ontstekingsremmer” nog meer doet en ik er tevreden over was, omdat het ook werkt op de pijn in gewrichten e.d. ben ik er toch maar een in gaan nemen. Deze werken 24 uur en mag er 1 per dag. En moet na een uur verschil voelen, nou dat was niet zo. Maar ik wil echt van die Oxycodon af en misschien moet je die tablet dan wat meer dagen hebben geslikt! I don’t know! Mijn man gaf gisterenavond aan dat ik in de ochtend knorrig was.  En hij zei daarbij dat hij het wel snapt dat het allemaal frustrerend is en dat hij zich vaak zo machteloos voelt en niks voor me kan doen, ik weet wat hij bedoelt, dat gevoel was er ook toen we/ik mijn vader zo zag worstelen. Was echt heel akelig, ook hij was met regelmaat boos Mijn man zei daarbij nog dat iemand in onze omgeving ooit ook een wervel had gebroken en 6 weken plat moest liggen en ik blij moest zijn dat ik dat niet hoefde. Pfff dat is ook zeker zo, maar ik loop hier al vanaf April mee ook al was het toen nog minder heftig! En je voelt alleen jezelf maar toch? Voel me opgesloten in mijn eigen huis, niet naar de Action of iets anders gezelligs met mijn dochter eigenlijk niks wat ik leuk vind en mag ik dan ook een keer knorrig zijn? Dat komt bijna nooit voor,  heel af en toe en misschien in de toekomst nog wel vaker, ieder verwerkt zijn gevoel op een andere manier. mijn man heeft gelukkig zijn werk en dat is zeker afleiding en de sport op zondag en ik weet zeker dat hij ook dan de zorgen om mij meeneemt, maar hij is er wel uit vind ik dan ook super belangrijk voor hem. En het moet ook niet anders in mijn beleving!  En in deze situaties kun je niet altijd een steun zijn voor elkaar, omdat je allebei dan op een ander spoor zit. Toen mijn dochter belde en we het over mijn blog van gisteren hadden en over haar opa (mijn vader) en hadden we opnieuw weer eens een fijn gesprek. Ik moest ook huilen tussendoor, weet alleen nu niet meer waarom dat was, maar dat is ook niet zo belangrijk! Daarna heb ik wat gegeten en ben gaan liggen, slapen kon ik niet, had veel onrust in mijn lijf, dus maar weer een potje janken. (Meestal lucht dat op) Nou niet echt dit keer! Ik heb altijd tegen anderen gezegd als je boos word ergens om, dan zit daar altijd verdriet onder hihi, nou dat klopt in mijn geval nu 100%.  Kreeg een lief berichtje van Sabrina en van mijn jongste zusje! Geweldig hoe goed me dat soort berichtjes doen! En mijn schoonzoon die me bijna dagelijks een berichtje stuurt ook zo fijn!  Moet ook eigenlijk naar de kapper, pff zo achterlijk zit mijn haar en veel te lang, maar kan niet lang in een kappersstoel zitten bedacht ik me, want langer dan max. 10 minuten hou ik dat niet vol, dus schuif ik de afspraak nog maar een tijdje op en maak in de ochtend mijn haar wel nat, maar ben er zeker niet blij mee!  Ben iets later naar bed gegaan, maar kon niet in slaap komen en waarom ik weet het niet. Natuurlijk ben ik uiteindelijk wel in slaap gevallen en moet zeggen toen ik wakker werd om 5.30uur voelde ik behalve dat mijn spieren stijf voelden best wel oké!  Vandaag weer een nieuwe dag! Niks in de planning! Beetje lummelen! Ga vandaag proberen de Oxycodon terug te brengen naar 1 per dag, dus alleen nog in de avond!

11-07-2026 Het terugbrengen van de Oxycodon naar 1 tablet kon ik wel merken aan mijn lijf. Maar ik heb er niet aan toe gegeven er was meer pijn, maar kon het wel verdragen. En echt ik wil van die verslavende tabletten af! Heb de Oxycodon wel wat eerder einde van de middag ingenomen in plaats van in de avond. En daarna ging het weer iets beter. Zolang ik de pijn maar niet meer voel, die ik in Spanje heb gevoeld en merk dat ik daar best angstig voor ben, want dat was erg heftig! Maar moet ook weer vertrouwen krijgen in mijn lijf! Verder heb ik het idee, dat er ook al is het heel subtiel kleine dingen iets beter gaan. Heb proberen te slapen op de bank, maar dat lukte gisteren niet echt, pas tegen 14.00uur ben er ook minder moe van zonder de Oxycodon en dat is heel prettig! Mijn man is even naar zijn dochter geweest, nog voor haar verjaardag en kon op de terugweg mooi tanken. Het is nu 5.12uur en ben wel weer op tijd naar bed gegaan en de warmte in de slaapkamer viel me mee. En heb opnieuw redelijk goed geslapen. Zo blij mee! En de Etoricoxib 30mg. die ik nu in moet nemen, om de Oxycodon af te kunnen bouwen ook dat gaat goed, tot zover geen bijwerkingen. Mijn man en ik hebben het plan om straks even naar de markt te gaan en natuurlijk even het terras op en dan afwachten hoelang mijn rug het dit keer vol houd. Maar echt wel zin om er weer even uit te zijn ook al is het met de rolstoel.  Met mijn eetlust gaat het weer prima en heb dan ook overal zin in hihi! Heel fijn! Maak er wel weer wat van vandaag en voel me een stuk positiever eindelijk weer!

12-07-2026 Was een erg fijne dag gisteren en dan alleen al om er even uit te zijn, we waren van plan vroeg in de ochtend te gaan, maar dat ging niet door, omdat de werkgever van mijn man belde en die vroeg of mijn man hem met een klus uit de brand kon helpen, ik zei doe maar hoor, dan gaan we wat later wel. Hij was om 12.00uur thuis en ook al was het niet heel lang we hebben lekker geluncht samen bij de 2 wezen en dit keer kon ik mijn broodje met zalm en dille saus warempel helemaal op. Toen we terug waren heeft mijn man nog even wat vleeswaren in de supermarkt gekocht. Ik had de knollen op en ben op de bank gaan liggen en viel ook eigenlijk direct in slaap. Mijn man heeft even in de Jacuzzi gezeten en daarna kwam hij toch naar binnen lekker onder de ventilator, want als de zon hierachter op de overkapping staat, dan word het binnen al best wel warm. Toen het tijd werd voor het avondeten, hadden we beiden niet echt trek. Dus hebben wat simpels gegeten mijn man brood en ik kersen, die we hadden gekocht op de markt. En dan krijg je in de loop van de avond echt zin om iets te eten en toen heeft mijn man, stokbrood in de oven gedaan en wat andere lekkere dingen op tafel gezet, met daarbij olijfolie met een heerlijke smaak! hihi, beetje Spanje gevoel, dat aten we toen we in de winter ooit lang geleden in de buurt van Malaga waren, het enigste wat ik erbij miste waren de in blokjes gesneden tomaten met knoflook en moet zeggen dat het allemaal goed smaakte ook zonder de tomaat. Ik ben later naar bed gegaan dan anders en sliep redelijk snel, ondanks dat ik nog steeds geen goede houding in bed kan vinden en nog steeds wat verkrampter lig, het is me opgevallen dat ik door meer steun te hebben voor mijn gevoel, beter lig op de bank en dan vooral in mijn rug, want lig dan tegen de rugleuning aan op mijn zij. Ik was helaas al wel weer supervroeg wakker al om 3.30uur en heb mijn bed verruild voor de bank. Maar ook daar ging het liggen in eerste instantie niet zo goed, gewoon te wakker, dus koffiegezet en mijn pillen ingenomen, de stijfheid in mijn rug viel dit keer mee. Heel langzaam word het licht het is nu 5.15uur en zit ook te denken om maandag, morgen dus, even met de orthopeed te gaan bellen, voor toch een brace of iets dergelijks, hij stelde dat al voor toen ik bij hem was en gaf aan dat ik er maar even over moest nadenken. En vooral omdat ik soms niet zeker weet of een bepaalde beweging nu wel of niet verstandig is, is waarschijnlijk een rug brace een uitkomst. Maar even informeren! Er werd toen ook gezegd dat je rugspieren daar slapper van kunnen worden, nou hihi dat is nu ook wel het geval lijkt me! Verder word het vandaag weer een rustdag! Mijn man gaat straks weer sporten en ik doe lekker niks hihi. En straks als de zon er is weer even van genieten, totdat het weer te warm word. Natuurlijk vitamine D is nog altijd beter dan uit een potje! Voel me nu ondanks dat ik heel moe zou moeten zijn best wel “fit”! Dus nu even een flesje Nutridrink voor de Calcium, proteïnes en vitamines.

13-07-2026 Heb best wel goed geslapen, lag om 21.15uur in bed en wel een aantal keren wakker geweest (te veel water gedronken) en was er om 5.15uur pas uit. Mijn dochter was gisterenmorgen ook even bij me, koffiedrinken en kletsen, ze wilde me zien ook omdat ze aankomende week een drukke agenda heeft, ze had ook het verjaardagscadeau voor mijn man meegenomen, omdat dit toen nog niet geleverd was en mijn man vond het weer een erg leuk cadeau 5 soorten planten (Bonsai) om zelf te kweken en daar is hij dan ook gisterenavond mee bezig geweest, leuk om te zien met hoeveel aandacht hij dat dan doet.  Hij heeft ook de was afgehaald en de nieuwe lading opgehangen, heel fijn, want ook dat lukt me niet, punt 1 kan ik de wasmand niet tillen en zo strekken en bukken mag ook weer niet en ben op mijn hoede, zodat ik niks forceer. Deze week moet mijn kleinzoon nog naar school en vanaf vrijdagmiddag heeft ook hij vakantie!  Heb ook even buiten in de zon gezeten dat was in de ochtend echt heel fijn! Wat ik vandaag precies zal gaan doen weet ik nog niet helemaal en moet natuurlijk ook luisteren naar de signalen van mijn rug! Die geeft mijn grenzen wel aan!

14-07-2026 Gisteren iets te veel bewogen/gelopen en dat merkte ik echt aan het einde van de dag pff een soort van spierpijn in mijn billen en zijkanten van mijn rug. Dus de hele avond plat op de bank gelegen en dat was wel te doen. En wat heb ik dan meer bewogen? Wat vaker naar buiten geweest en wat kleine dingen opgeruimd, dat is alles, maar schijnbaar toch te veel. Heb ook wat telefoontjes gepleegd in eerste instantie naar Ocon voor de rug brace en daar waren ze het helemaal mee eens, met nog een keer de melding dat ik moet oppassen met bukken en dat moet proberen te voorkomen, is wel lastig omdat veel dingen in het aanrechtkastje lager liggen net als de koelkast of vriezer. Moet mijn man alles maar voor me pakken wat betreft koelkast of vriezer de rest kan wel ergens staan zoals borden e.d. op een plank zodat ik erbij kan, want met de brace om zal me dat helemaal niet meer gaan lukken. Kan woensdagmorgen al terecht voor het aanmeten van de brace. Mijn zusje appte nog of ik wel vervoer had en mijn buurvrouw was haar net voor, dus ja heb vervoer, ergens wel jammer maar als er maar iemand mee kan rijden, dat is uiteindelijk het belangrijkst. En al lief dat ze het aanbied, wie weet een volgende keer! Ook heb ik antwoord gehad van de huisarts over mijn vraag te stoppen met de Oxycodon en de dosering van de Etoricoxib te verhogen, ze vond dat een prima idee en ik al helemaal dan ben ik eindelijk van die Oxycodon af! Jippie! En dan nu maar hopen dat de Etoricoxib voldoende lang werkt, op papier zou het 24uur moeten doorwerken, nou met de 30mg lukte dat zeker niet, maar wie weet nu ik ineens 60mg. mag gaat dat hopelijk beter. Ga het vandaag wel merken! Paulien mijn casemanager van MST belde me terug, na mijn poging in de ochtend om haar te bereiken en heb haar bijgepraat over mijn rug en de medicatie, ze gaf aan dat ze het kon waarderen dat ik haar op de hoogte bracht, ze zei... we kunnen het wel zien maar krijgen geen extra melding hierover, dus blij dat ik dat ook heb gedaan.  Mijn man was weer lekker op tijd thuis. En na het eten is hij de Jacuzzi in gegaan en vroeg of ik hem wilde laten weten als zijn werktelefoon afging hihi, jazeker wilde ik dat doen, want hij heeft avonddienst, met dit mooie weer komt het bijna nooit voor dat hij weg moet, maar nadat hij een half uur ongeveer in de Jacuzzi zat ging toch de telefoon en moest hij weg voor een klus. 2 uur later was hij weer thuis en ik zo moe dat ik om ongeveer 21.30uur naar bed ben gegaan. Heb redelijk goed geslapen, maar weer niet lang zat om 3.45uur weer beneden, stijve rug, ach eigenlijk voelde ik elk spiertje hihi en dan was ik niet eens in de sportschool, maar zo voelt het wel, maar vond het ook wel warm in bed. Vandaag dus even stap terug en veel minder gaan bewegen, lekker warme douche en de fisiocrem uit Spanje met regelmaat smeren zodat de spieren kunnen herstellen. En dan zien we wel weer, het slapen op de bank zal ook wel lukken na zo’n opnieuw korte nacht!

15-07-2026 Gisteren de hele dag dus rustig aangedaan en veel op de bank gelegen. Heb dan ook niet erg veel te melden de dag ging langzaam voorbij en heb op een gegeven moment de tv maar aangezet. Verveelde me gewoon! Niet dat ik iets speciaals wilde zien, maar gewoon om iets te kijken te hebben. We zijn nog wel even, omdat ik daar een afspraak had gemaakt, na het avondeten naar het Gemeentehuis geweest voor verlengen van mijn ID kaart.je krijgt bijna een rolberoerte als je hoort wat het verlengen tegenwoordig kost, gewoon €80,00 en dan heb ik de pasfoto’s er nog niet bij opgeteld. Toen we op de parkeerplaats daar kwamen en ik mijn man zei, dat de rolstoel mee moest. Had ik het gevoel dat hij dat “gek” vond en ik daarbij heb aangegeven…wat denk je als het me thuis al moeite kost om naar de keuken te lopen, dat dit wel gaat lukken? Dus er was irritatie! Mijn man was opnieuw vroeg thuis maar had ook eigenlijk niks te vertellen, jammer want dat vind ik normaal leuk om te horen, want zelf maak ik dan ook helemaal niks mee!   Mijn man is toen we terugwaren van het Gemeentehuis de Jacuzzi ingegaan en ik liggen op de bank, zoals dagelijks! Hij vind het heerlijk, maar ik vind het water te warm anders was ik zeker wel een keer meegegaan, het water op 30 graden vind ik niks! Heb het al snel te warm en dan ook nog in zo’n warm bad, Nee dus! Was op de bank wat onrustig, puur om de spieren in mijn rug en werd wel blij toen ik mijn eerste slokje wijn weer had geproefd, na best een hele lange tijd en vond het echt lekker, maar na zo’n 3 slokjes vond ik het wel weer genoeg. Ik ben ook vroeg naar bed gegaan al om 21.00uur en geslapen, wel onrustig, tot 4.00uur! Dus toch weer wat langer dan gisteren. En elk uurtje is er dan weer een. Straks naar ZGT Hengelo met Sjasja voor aanmeten rug brace en vanmiddag ZGT Almelo voor de scan van mijn botten, daar heeft mijn man vrij voor genomen. Dus voor mij een drukke dag, maar wel weer voor een goed doel. En daarna kan ik weer uitrusten of beter gezegd mijn rug rust geven!

16-07-2026 Zoals gezegd met de buurvrouw naar het ZGT geweest voor de Brace toen we op de parkeerplaats stonden, zei ze…stap jij maar voorzichtig uit, dan haal ik een rolstoel. Want ondanks dat ze nu nog een invalidenkaart heeft en wel dichtbij stond, zag ik mezelf dat stuk niet lopen. Dus goed geregeld en heel fijn opgelost. De Brace was snel aangemeten en hij had er zelfs een, die precies paste, toen ik hem omhad voelde dat erg strak maar ook prettig, het opstaan en zitten ging me beter af en ook het kleine stukje lopen voelde stabieler. Hij gaf aan dat ik als ik wilde bukken en weerstand voel, ik dat als een signaal moet zien, dat ik dan te ver voorover buk en dat dan beslist niet moet doen. Hele aardige man was dat! Toen ik weer thuis was, dacht ik dat ik wel even kon liggen want het was nog niet zo laat dat ik naar Almelo moest. Die illusie had ik ook voordat ik met mijn buurvrouw wegging. Maar van slapen kwam niks. Toen we in Almelo waren moest ik eerst bloedprikken en daarna naar de DEXA-scan. We hoefden niet lang te wachten. Het is een röntgenonderzoek van het skelet, zodat de botdichtheid gemeten word en bestaat uit 3 sessies de eerste 2 ging prima met op de rug liggen en benen wat hoger, dat ging om mijn romp Maar de laatste pfff, om mijn heup en linkerbeen, krijg er nog de kriebels van als ik eraan denk, moest het been plat op de tafel leggen met mijn voet naar binnen gedraaid een klein stukje. Maar kreeg mijn knie niet plat op de tafel de rechter wel, maar daar werd niks mee gedaan en dan moet je zo blijven liggen, zweet brak me uit, wat een pijn in mijn rug, maar gelukkig duurde ook die sessie niet erg lang en mocht opstaan. Vreselijk! Heb de hele middag nog last gehad van dat laatste stukje onderzoek. Mijn man is weer aan het werk gegaan toen hij me had thuisgebracht. Wist niet hoe ik moest staan, liggen of zitten, dus vaak de fisiocrem gesmeerd, maar ook daar werd het niet veel beter van helaas. Er schoot me in gedachten dat ik in Spanje in zo’n 5 standen tuinstoel had gezeten en geslapen en die zat goed en toen ik het er met mijn man over had, deed hij eigenlijk direct een belrondje, maar niemand die hij gesproken had, had zo’n stoel. Dus heb ik het eerst in de zusjes app gezet en in de familie app. En warempel de oudste dochter van mijn zusje, stuurde een foto van hihi de stoel die ik bedoelde. Mijn man zat in de Jacuzzi en ben naar hem toe gelopen. Ik gaf aan dat Maria er een had en dat hij die direct zou mogen ophalen, of vrijdagavond. Hij reageerde met…Nou als ik je nu aankijk dan is de pijn zo heftig, dat ik hem nu ga ophalen. En stiekem was ik daar ook heel blij mee, want dan zit ik gewoon beter. En kan hem in allerlei standen zetten. Toen hij weer thuis was, moest hij de bank verschuiven, want ik wil natuurlijk wel tv kunnen kijken en onder de ventilator zitten, het is niet mooi zo! Maar dat interesseert me helemaal niks. Lag op tijd in bed en heb ook wel goed geslapen ondanks mijn zeurende rug was er om 5.15uur uit! Vandaag maar weer uitrusten van de drukte van gisteren.

17-07-2026 In de ochtend met de brace om, ging het best prima en toen ik langs het gasfornuis liep, kon ik het niet laten om deze schoon te maken, want met de brace om sta ik stabieler en voel ik mijn rug zo goed als niet en ik was gewoon superblij dat het weer was gelukt, want dat was best lang geleden. Daarna heb ik de brace afgedaan en ben gaan liggen, ook na het even dommelen, merkte ik niet dat het verkeerd is geweest om dat te doen. Dus echt superblij mee, het is wel een heel klein stapje vooruit, maar wel vooruitgang! Voelt voor mij echt als een grote stap. En daar word ik positief en blij van! Ook al is het mondjesmaat! En weet ook wel dat dit alleen met de brace om lukt. Maar toch superfijn! En ben ook superblij met de brace en forceer niks, ben niet van lotje getikt, wil geen stappen terug doen maar vooruit! Omdat ik simpelweg ontzettend klaar ben met de situatie waarin ik nu zit. Na de middag toen ik weer geslapen had kreeg ik een appje van Ingrid, ze had broodjes voor me meegenomen bij de bakker, of ze die kon komen brengen en natuurlijk kon dat. We hebben even gekletst, gezellig, was natuurlijk blij dat ze de broodjes voor me had gekocht, want ik had ook alles op. Ik had een niesbui toen ze er was en toen ze weg was, had ik dat nog steeds, ik bleef maar snotteren en niezen. Verkouden? Ik ben vroeg naar bed gegaan want erg lekker voelde ik me niet, neus dicht, hoesten en niezen de hele nacht, maar ook wel even kunnen slapen ook al was het dit keer weer niet heel lang. Was er om 4.30uur uit. En voel me belabberd eigenlijk. Niet erg, wel erg vervelend! Maar de bank staat er nog hihi! Vandaag ook even bellen naar de huisarts, ik heb het vermoeden dat de uitslag van de DEXA-scan maandag pas binnen is, maar je weet nooit, dus ga gewoon vragen. Ik ben er wel benieuwd naar! Vandaag verder geen plannen, wel aan de bouillon en veel vitamine C in de hoop dat de verkoudheid ook snel weer achter de rug is! Mijn kleinzoon krijgt vandaag vakantie en het is dan ook de laatste dag dat hij in deze klas zit en gaat na de vakantie weer terug naar de klas waar hij hiervoor in zat, hij heeft even mee mogen draaien en vond het leuk! Dus dat is heel positief! En in zijn vakantie mag hij 3x in de week naar de boerderij! Geweldig geregeld!

18-07-2026 Het ging gisteren best wel goed en heb dan ook de brace, op het liggen na, veel gedragen, merk dat ik het nu elke keer fijner vind! In de middag begon ik me te vervelen hihi en dat is alweer best lang geleden en ik vind dit een goed teken. Dus al vroeg de tv aangezet, gewoon dom kijken zonder geluid, want echt interesseren deed het me niet. Heb in de ochtend met Menzis gebeld omdat ze een declaratie van Spanje hadden afgekeurd en omdat we niet konden achterhalen waarom heb ik om uitleg gevraagd. De heer die ik aan de telefoon had, was niet erg vriendelijk. We hadden hem verkeerd ingediend er had ook een formulier moeten worden ingevuld en of ik de huisartsenpost in Spanje niet even kon bellen, grapjas, ze spreken daar geen word Engels ( we deden toen we er waren al heel veel met Google translate l  en wij spreken geen Spaans. De papieren moesten namelijk in het Engels of Nederlands pff! Heb alleen tegen hem gezegd dat het fijn zou zijn dat het iets duidelijk word weergegeven en hij antwoordde… misschien had u beter moeten opletten! Toen was ik klaar met het gesprek en heb bedankt en opgehangen, Daarna heb ik de huisarts gebeld of de uitslagen al binnen waren van mijn DEXA-scan en mijn bloed en dat was zo, de uitslag ik heb Osteopenie dat is een voorstadium van Osteoporose en dat is wel omkeerbaar door minimaal 1000mg. Calcium te nemen en daarbij hoge dosering Vitamine D beiden neem ik al een tijdje (Zonder vitamine D schijn je de Calcium niet goed of voldoende op te nemen!  De assistente gaf aan dat het goed was veel te wandelen en toen ze zag dat ik ook een rugwervel breuk heb. Ze zei… dat word in uw geval lastig, dus ga het overleggen met de arts en ze komt er maandag op terug, wat ik dan wel het beste kan doen. Ze gaf wel als extra advies, wees voorzichtig dat je niet valt want ook met Osteopenie kun je eerder wat breken. En ook dat snap ik wel!  Mijn bloed daarvan waren alle waarden goed! Ook weer prettig! Dus al met al weer eens een positief bericht! Super blij mee! Ik heb de fietsenwinkel waar we mijn elektrische fiets hadden gekocht even gebeld of hij de fiets terug wilde kopen/nemen, puur omdat deze hier maar in de schuur staat en mijn man eerder aan gaf, dat hij hem wel wilde gebruiken hihi, nou dat heeft hij tot nu toe 2 keer gedaan. Dus weg met dei fiets! Denk ook niet dat ik er nog op durf, terwijl ik het echt wel jammer vind. Ach dan maar weer lopen, als het weer kan! Lopen schijnt ook beter te zijn voor de botten dan fietsen. Er was me gezegd dat als je een elektrische fiets langer niet gebruikt de batterij sneller stuk gaat dat heb ik aan Rick (van de fietswinkel) gevraagd en hij zei…dan moet hij echt behoorlijk lang stil staan, maar een half jaar of iets meer moet bij deze batterij geen probleem zijn en hij staat ervoor open om de fiets inderdaad terug te nemen. Hij zei...daar gaan we samen wel uit komen!  Hij is nu op vakantie en over 3 weken terug en we hebben afgesproken dat ik hem dan ga bellen. Ook weer geregeld en opgelost! Fijn! Ik ben weer op tijd naar bed gegaan, vermoeide rug en de rest ook moe hihi. Ik ben snel in slaap gevallen en heb supergoed geslapen. Was er om 6.00uur pas uit, heerlijk en moet zeggen dat ik me gewoon goed voel!

19-07-2026 Het was een echt gezellige ochtend gisteren op de markt in Enschede het was wel druk maar ook gezellig en we hebben wat kleine dingen gekocht en zijn daarna gaan ontbijten/lunchen op de oude markt. En natuurlijk mensen kijken hihi, heb er echt van genoten! En we kwamen Sabrina en haar vader ook nog tegen die ook aan het genieten waren op een terras en we hebben heel even met elkaar gekletst En natuurlijk haring meegenomen van de markt, ook lang niet meer gehad! Op een gegeven moment ondanks dat ik de Brace omhad kreeg ik een branderig gevoel in mijn rugspieren en zijn we weer naar huis gegaan, waar ik eigenlijk direct op de bank ben gaan liggen en zeker een uur heb geslapen. En daarna ging het weer prima!  Mijn man ging bezig met het onkruid in de tuin, dat is heel fijn, want het ziet er echt niet uit en er staat zoveel dat hij dat echt niet in een keer red. Maar dat hoeft ook zeker niet en omdat hij als het niet regent kortere werkdagen heeft kan hij dat mooi eind van de middag doen. In de avond tv gekeken er was niet veel bijzonders aan, zoals gewoonlijk! En ik heb weer genoten van een beetje wijn! Dus al met al een hele fijne dag!  Heb redelijk geslapen. Heerlijk als het wat koeler is en je weer gewoon onder je dekbed kunt liggen, ik was er dan ook om 5.30uur pas uit! Hoera!!!! En vandaag, ach tot zover weer niks in de planning! En we zien wel!

20-07-2026 Gisteren eigenlijk zoals gedacht niks gedaan en had het de hele dag koud hihi. Sokken maar weer aan en lange broek. Met mijn rugpijn is het wisselend en heb me dan ook voorgenomen om de pijnstiller die ik nog heb ook te verminderen van 60mg naar weer 1 tablet van 30mg. natuurlijk weer in overleg huisarts. En als dat allemaal goed gaat, ben ik misschien na, nu nog een week, van de pijnstilling af! Zeker heb ik nog wel pijn maar het is beter te hebben en ik weet als ik pijnvrij zou zijn en geen signaal krijg van, stop nu niet verder, dan ken ik mezelf goed genoeg dat ik weer grenzen over ga en als ik al ooit naar mijn lichaam heb geluisterd dan is het nu zeker wel! Ik ben ook benieuwd waar de huisarts mee komt vandaag wat betreft het wandelen en behandelplan! Vermoed dat het wel na het middaguur word. Ik ben iets later naar bed gegaan omdat de serie die we keken te spannend was hihi en heb erg goed en vast geslapen en was er om 5.45uur dan pas uit en voel me best oké! Als het goed is komen mijn dochter en kleinzoon straks even op bezoek, erg leuk, mijn kleinzoon wil zijn nieuwe kraan aan me laten zien. En hij heeft als ik het goed begrepen heb ook een rapport dus ga er vanuit dat mijn dochter die ook mee neemt, ik ben daar ook zeker benieuwd naar. Als mijn dochter wil mag ze ook wat boodschapjes voor me doen, heb niet erg veel nodig. Maar wel wat dingen vergeten! Verder kijk ik wel wat ik wel of niet ga doen!

21-07-2026 Het was erg gezellig met mijn kleinzoon en dochter en mijn kleinzoon wil altijd helpen, dus raapte hij wat dingen van de grond en ging, wat hij zelf ook superleuk vind om te doen, stofzuigen. En hij kletste maar door, had zijn huiskraan meegenomen, omdat ik die nog niet had gezien, die had hij met zijn verjaardag gekregen en het was een echt mooi ding met afstandsbediening en zijn rapport was prima, nu krijgt hij dan geen cijfers maar meer een verhaaltje met daarbij foto’s. Echt leuk hoe ze dat doen! Dus uiteraard kreeg haar daar geld voor, zoals het in mijn beleving hoort, dat was vroeger al zo! Mijn dochter heeft wat boodschappen gedaan voor mij en in de tussentijd moest mijn kleinzoon even in de snoepkast kijken hihi, omdat hij als hij weggaat altijd iets mag meenemen en hij zag een pot Engels drop staan en ik zei..doe oma er maar 1 en natuurlijk hij zelf ook en daarna nog 1, toen gaf ik aan...nu niet meer hoor, denk niet dat mama dat leuk vind als we teveel gaan snoepen. Hihi toen mijn dochter de klink van de deur nog in de hand had, vertelde hij direct dat hij snoep had gehad. De schat! Toen ze weg waren en ik toch iets meer had bewogen, ben ik gaan liggen, maar het viel me op dat ik niet meer pijn had dan normaal, dus dat is super positief! Blij mee! In de middag heb ik nog wel de was opgevouwen en dat kon eindelijk ook weer! Joepie! Kleine stapjes met toch voor mij groot resultaat! Kreeg nog een telefoontje van de assistentie van mijn huisarts, dat ik toch voor het verdere behandelplan bij de specialist (Orthopeed) moest zijn. Omdat de Osteopenie tegen het randje zit van de Osteoporose en ik misschien, maar dat was van haar een aanname, wel een infuus zou moeten. Jaja met die aannames doe ik niks!  En wacht 14 augustus dan wel af, wat er word gezegd! Ik ben redelijk op tijd naar bed gegaan en gelukkig opnieuw goed geslapen. Was er om 5.15uur uit! Straks worden mijn boodschappen bezorgd, ook fijn! En verder kijk ik wel wat de dag brengt!

22-07-2026 Al met al was het gisteren eigenlijk een best goede dag, kon meer lopen en heb natuurlijk weer genoten in de zon. En hoefde dit keer ook niet zo vaak te slapen en had gewoon zin om dingen te doen! Maar dat was meer in mijn hoofd heb ze dan ook niet gedaan! Ik heb me voorgenomen een ding per dag te gaan doen. Zolang ik maar niet buk! De brace heb ik nu het liefst de hele dag om, steunt echt en ben er superblij mee! Dus het gaat weer de goede kant op! En heb de nare vermoeidheidspijn in mijn rugspieren ook niet meer. ( Het teken voor mij dat ik moet gaan liggen!) Maar ga ondanks dat ik wel meer zou willen doen, echt niks forceren, want daar heb ik alleen mezelf maar mee! Geen denken aan, heb mijn lessen daarin wel geleerd! Weet ook heel goed wat mijn lichaam wel of niet kan hebben. Kreeg aan het einde van de dag het antwoord van mijn huisarts dat ik de Etoricoxib, rustig mag verminderen en dat ga ik dan ook zeker doen en uitproberen of dat dan ook goed blijft gaan! Dus duimen maar, want ik blijf een hekel houden aan al die medicatie en als het kan, wil ik ook van deze af! Heb ook weer echt zin om met de Parfums aan de slag te gaan en zoals het er nu uit ziet, ga ik begin volgende week weer een bestelling de deur uit doen. Zo fijn dat die zin er weer is! Kreeg een lief kaartje van onze vrienden uit Zaandam, deed me goed en waardeer ik erg! Ik lag iets later in bed, omdat ik B&B vol liefde wilde zien, maar duurde me uiteindelijk toch te lang, het was tot 22.20uur. Heb redelijk goed geslapen en was er wel wat vroeger uit, ( 4.30uur) maar voel me gelukkig nog steeds goed en mijn dochter komt straks even, nadat ze mijn kleinzoon naar de boerderij heeft gebracht en als het me lukt gaan we samen even weg naar de bakker en maar eens kijken of me een stukje lopen al lukt, zo niet dan draai ik me om en ga in de auto zitten hihi! We gaan het zien!

23-07-2026 Zo zie je maar weer, dat ik eigenlijk op dit moment niks kan plannen toen ik een uur wakker was gisteren en mijn man nog aan de koffie zat. Voelde ik dat ik moest gaan liggen en dat heb ik dan ook direct gedaan. Ik dacht even liggen voordat mijn dochter hier komt en dan gaat het wel weer, nou niet dus. Dus hebben we met elkaar geappt en mijn dochter heeft uiteindelijk de boodschappen gedaan die ik nodig had en we hebben samen koffiegedronken. Toen ze weg was ben ik opnieuw op de bank gaan liggen en had het echt heel koud, dus mijn warme deken van boven gehaald en ben uiteindelijk in slaap gevallen. Toen ik wakker werd voelde ik me niet echt veel beter helaas, opnieuw verkouden en nee dit keer geen hooikoorts, anders hadden de allergietabletten wel iets gedaan en daar merkte ik dit keer niks van! Niks ergs maar wel vervelend! Aan het einde van de dag kreeg ik een mail van het ZGT, voor een afspraak bij een internist in Hengelo op 18 augustus. Waarom dat precies is? Geen idee zal wel met mijn Osteopenie te maken hebben, moet een paar dagen ervoor bloed laten prikken. Maar 18 augustus duurt nog even. In de avond tv gekeken, zoals dagelijks en heb best wel goed geslapen en was er voor de verandering dit keer pas om 5.30uur uit! Nu dikke sokken aan en mijn wintervest hihi! Ga straks nog wel even wat doen. Maar wat precies, weet ik nog niet hihi!

24-07-2026 Gisteren was best een goede dag eigenlijk en opnieuw afgewisseld met bewegen, beetje bezig zijn en natuurlijk het belangrijkste... liggen hihi! In de avond even naar Gemeentehuis geweest om mijn ID kaart op te halen en die is tegenwoordig 10 jaar geldig en zei tegen mijn man…hoop dat ik hem dan opnieuw kan/mag verlengen! Had geen zin in koken en heb via thuisbezorgd pizza besteld! Lekker makkelijk en smakelijk!  En even geappt met beide zusjes, mijn jongste zusje had een supermooie foto van hun allemaal gedeeld echt prachtig en als je ze dan allemaal samen ziet, was er een gedachte die bij me opkwam... Wat een Rijkdom!  en wat straalden ze allemaal! Fantastisch vond ik het! Lag wel vroeg in bed en dat kwam hoofdzakelijk doordat ik overdag niet echt heb kunnen slapen denk ik!! En was er om 5.00uur uit. Wel wat onrustiger geslapen, maar al met al wel goed. Niks in de planning vandaag, ach ja wel wat kleine dingen doen en natuurlijk met de brace om, want merk dat het met het dragen van de brace alles toch wat beter gaat. Heel fijn!

25-07-2026 Gisteren wat betreft mijn energie en rug, ging het even weer wat minder. Ik heb eigenlijk best veel op de bank gelegen en geslapen. En heb tussendoor wat spullen schoongemaakt die op de planken staan in de kamer. Had het opnieuw erg koud. En lag er weer eens vroeg in en moet zeggen dat ik prima heb geslapen en was er om 5.00uur uit. Voel me nu wel goed eigenlijk! Vandaag weer met mijn man op pad, denk dat we even naar de markt gaan en natuurlijk weer even op een terras gaan zitten, dat is dan ook op dit moment elke week een uitje voor mij en vind dat superfijn. Maar voordat we de stad in gaan, kan ik eindelijk naar de kapper, eindelijk weer een fatsoenlijke coupe! En of we de BBQ aan gaan doen einde van de dag, is voor mij nog niet zeker, ligt even aan mijn energie en vooral mijn rug. Dat kunnen we de hele dag nog beslissen. Ook heb ik het er met mijn man gisterenavond over gehad om weer een klein feestje te geven (Vier het leven feest!) Maar wat later dan met mijn verjaardag, want wil echt eerst wat meer herstellen wat betreft mijn rug. Ik zal ook niet alle mensen uitnodigen die er vorig jaar wel waren, puur omdat ik van een aantal mensen het afgelopen jaar, niks meer heb vernomen. Maar er zijn daarvoor wel “nieuwe” mensen in de plaats gekomen. Wanneer dat word heb ik nu nog geen idee van, maar dat feestje komt er zeker wel!

26-07-2026 Wat een topdag gisteren! Eerst zoals gezegd naar de kapper en daarna naar de markt, wel in de rolstoel en heb er echt van genoten en kon het ook best wat langer vol houden. Zo fijn! Toen mijn rugspieren weer heel moe aan voelden, ondanks de brace, zijn we naar huis gegaan en heb ik even op de bank gelegen, maar kon niet slapen maar even rust voor mijn rug, was ook best fijn. Na zo’n 2 uurtjes te hebben gelegen en mijn man nog graag wat plantjes wilde voor de kleine vijver, zijn we naar Borghuis gereden, ik wilde natuurlijk mee hihi en het kon ook gewoon. Lang geleden dat ik zo’n goede dag had. De BBQ hebben we niet gedaan en zijn uit eten geweest bij Frans op de Bult en we hebben buiten in de zon gezeten, ik had een xs gerecht besteld, dat was een kleine schnitzel met ui en champignons en wat gebakken aardappels en warempel kreeg ik alles op hihi! We hebben ook gepraat over Spanje en onze afgelopen “vakantie” en hopen allebei dat het volgend jaar beter gaat, als mijn tumor geen roet in het eten gooit, maar niemand heeft garanties en ik geen glazen bol! We gaan het hopelijk wel weer meemaken! Toen we thuis waren is mijn man de Jacuzzi ingegaan en ik ben opnieuw op de bank gaan liggen. En erg dankbaar dat dit vandaag allemaal kon. Lag iets later in bed, maar kon niet slapen en dat was puur van de warmte boven en natuurlijk ook omdat ik wat later op de avond koffie heb gedronken, niet slim! Maar hihi ben ook niet altijd slim, ik was  er om 5.30uur uit terwijl ik om 1.30uur nog op de klok had gekeken erg kort nachtje, maar eigenlijk voel ik me nu nog wel redelijk goed en maak er weer een rustige dag van. Met toch wat kleine dingen die ik wil doen!

27-07-2026 Gisteren was dus echt een rustdag en dat was ook prima! Heb weer wat beter geslapen ondanks dat ik wel een aantal keren wakker werd. Was er om 4.45uur uit! Van daag ook niet echt wat op de planning staan, alleen wat kleine dingen doen.

28-07-2026 Gisterenmorgen waren mijn dochter en kleinzoon even op bezoek en mijn kleinzoon is echt een slimmerd hihi, hij heeft uitspraken waar bij hij je echt aan het lachen maakt. Mijn dochter ging even wat beleg voor me halen bij de Aldi en mijn kleinzoon vroeg of hij me weer kon/mocht helpen hihi erg lief en dan is zijn favoriete bezigheid stofzuigen. En als hij dan daarmee klaar is, vraagt hij, heb ik goed geholpen oma? Hij was erg vrolijk en vroeg of ik ijsjes had en daar had ik er nog 1 van een raketje, toen hij zelf, wat van mij mocht in de vriezer keek, omdat ik zelf niet kon/kan/mag bukken. Zag hij ook nog andere liggen en wilde die proeven, ook dat mocht natuurlijk, maar net als ik vond hij die ook niet lekker, dus die hebben we in de gootsteen gelegd om te ontdooien. Het was gewoon razend gezellig, heb er weer van genoten. Toen ze weggingen wilden ze naar Goor, omdat de opa van mijn kleinzoon de 26^ste-jarig was. En ik ben gaan liggen op de bank en kon eerst niet slapen. Dus maar weer opgestaan en wat kleine dingen gedaan, het gaat elke dag iets beter, merk wel dat ik meer spierpijn heb ik mijn rug en billen hihi! Maar daar heb ik dan weer de “wonder” crème uit Spanje voor en die smeer ik dan ook met regelmaat. In de middag toch zo’n 20 minuten kunnen slapen en daarna voelde ik me best oké! Ik ben om 21.30uur naar bed gegaan en dan ook omdat mijn rugspieren zo zwaar en moe aanvoelden en ben best snel in slaap gevallen, wel een aantal keren wakker geweest. Maar werd om 7.15uur pas wakker en de koffie was klaar. Dit is wel super lang geleden. Voel me goed!

29-07-2026 Ben er nog vrolijk/blij van wat een fijne dag was het gisteren weer wat meer kleine dingen kunnen doen en dan wel natuurlijk met tussenpozen. De boodschappen op wat zware dingen na, zelfs weer kunnen uitpakken. En toen Britney kwam om me te helpen met schoonmaken, heeft ze de meubels/bank even anders neergezet, want vond het zo niet echt mooi! Maar zoals het nu staat ook niet echt maar wel stukken beter. Heb ook in de ochtend even lekker in de zon gezeten met mijn koffie! Bestellijst aangevuld en hoop natuurlijk dat de website geen storing meer heeft zodat ik de bestelling de deur uit kan doen vandaag! We zullen het straks zien!  ik heb zelfs niet geslapen overdag en dat kwam natuurlijk doordat ik al veel langer geslapen had in de nacht, ook dat was fijn! Vandaag maar een klein stukje gaan lopen, denk ik zo, want wil ook wel weer een keer zonder rolstoel kunnen, zodat ik weer een keer naar het winkelcentrum kan lopen en op mijn gemak kan rondkijken. maar ga het zeker heel rustig opbouwen! Ik ben niet gek! (Hihi klein beetje maar!) Heb weer goed geslapen maar iets minder lang, was er om 5.15uur uit, niet erg want voel me nog steeds goed/beter. Niks verder in de planning vandaag!

30-07-2026 Had opnieuw een goede dag en heb dan ook weer wat dingen gedaan, niks spectaculairs maar wel bezig geweest en hoe fijn dat is kan ik eigenlijk niet echt uitleggen, zo blij mee, beter dan bijna de hele dag op de bank liggen. Vond het wel warm buiten dus heb de airco  (mobiele) aangezet in de kamer en toen was het goed te doen! In de avond toen mijn man in de Jacuzzi zat, heb ik mijn Brace omgedaan en ben een stukje gaan lopen hihi, stel je er niet te veel van voor, redde het in de lengte van de schutting heen en weer en toen kwam mijn rug in opstand en ben ik weer op de bank gaan liggen. Maar toch weer gedaan en nu opbouwen dagelijks, maar zeker voorzichtig! Ik ben iets later naar bed gegaan, omdat het simpelweg te warm was boven. Heb niet heel goed geslapen en was er dan ook om 3.30uur al uit! Maar moet zeggen dat ik me toch wel redelijk goed voel ondanks de warme nacht het lijkt erop dat hoe ouder ik word (hoop heel oud uiteraard hihi) hoe minder goed ik tegen de warmte kan! Vandaag even een kastje opruimen en dingen uitzoeken, want dat is eigenlijk een “snoepkast” maar daar is de afgelopen periode van alles ingelegd en dat komt omdat ik daar goed bij kan! En verder zie ik wel wat de dag brengt. Mijn dochter heeft straks weer het infuus en mijn kleinzoon gaat naar de boerderij, dan kan mijn dochter mooi bijkomen als ze klaar is, want ze is daar altijd heel erg moe van! En aangezien mijn schoonzoon een vrije dag heeft hebben ze dat weer mooi opgelost! Heel fijn!

31-07-2026 Was wat energie betreft een iets mindere dag, erg moe, maar kon niet slapen en heb dan tussendoor wat kleine dingen gedaan, zoals la en een kastje opgeruimd! En de spierpijn in mijn rug neemt toe en vermoed dat het komt omdat ik wat meer in beweging ben. Want de weken hiervoor lag ik toch 75% van de dag op de bank en dat is nu zo’n 40% en dat scheelt een stuk, maar het enige wat ik echt nog niet doe is bukken en gelukkig lukt dat ook niet met de brace om! Niks verder meegemaakt, alleen dat mijn zusjes en ik weer een datum hebben geprikt om samen te gaan lunchen, best weer zin in en hoop dat het dan met mijn rug weer beter gaat, maar dat zal vast wel, daar ga ik dan maar vanuit! Ook vandaag tot zover niks in de planning, tot ik weer wat verzin en verheug me op morgen, mijn man vrij en geen weekenddienst dus maar eens kijken wat we samen gaan doen, er weer even uit zou erg fijn zijn! Maar dat is morgen pas, eerst vandaag nog!